Dr. Benzo

Meditación, salud y deporte

Es Director del Laboratorio de Respiración. Dicta el programa de Mindfulness. Es amante de la meditación y del deporte.
El Dr. Benzo es el director fundador del Laboratorio de respiración y comportamiento, que desarrolla y pone a prueba las intervenciones que promueven un modelo participativo de la atención, fomenta la conciencia de sí mismo y de la conducta humana. Estudia el impacto de estas intervenciones sobre los marcadores biológicos y los resultados de la Salud. El efecto beneficioso de la respiración consciente y la conciencia de la respiración se ha investigado desde hace siglos. Utilizar los conocimientos antiguos con la nueva ciencia son elementos fundamentales del centro de investigación de respiración y comportamiento.

Estar saludable es estar en balance, estar en balance con lo que está pasando en este momento.
DR. BENZO